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ヒアルロン酸の効果

2013年12月09日 by naoki

年齢を重ねると関節などが痛くなると聞いたことはありますがその原因に
ついてはあまり深く知らなかったのですがどうやらヒアルロン酸が関係
しているみたいですね。ヒアルロン酸と言えば肌の潤いに関係する
美容成分という認識が強いのですが健康にも関係しているんですね。
当然肌の潤いもそうなのですが眼球とか関節にもヒアルロン酸があって
働きとしては動きを滑らかにしているという感じみたいですね。
それでこのヒアルロン酸というのは年齢とともに減っていくので
そうすると潤滑油を差していない機械みたいな状態になるので
動いたりすると関節が痛いと感じるのだそうです。ヒアルロン酸は
食事から摂取するのは難しいと言われていますので吸収力を高めるために
作られているサプリメントで摂取するのがいいみたいです。
あまりこれまでサプリメントとかでもヒアルロン酸というのは
意識したことがなかったのですがちょっと注意しないといけないですね。
まああまりサプリメントに頼りすぎるのも良くないと思いますので
あくまでもバランスを考えながら健康に気を使っていきたいですね。
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